Неделя здоровья

Автор: Кузьмина Анна Александровна

Организация: ДОУ

Населенный пункт: г.Екатеринбург

Проект

«Неделя здоровья в старшей группе»

(практико-ориентированный)

Чтоб здоровье раздобыть,

Не надо далеко ходить.

Нужно нам самим стараться,

И всё будет получаться.

Актуальность проекта.

В последнее время остро стоит проблема здоровья. Появилась тенденция к ухудшению здоровья среди детей. Достичь необходимого уровня интеллектуально-познавательного развития может только здоровый ребенок. Специально организованная досуговая деятельность является эффективным средством формирования здоровья и выработки правильных привычек дошкольников.

Различные физкультурные мероприятия способствуют формированию у детей ловкости, выносливости, смелости и других качеств сильной личности. Беседы, игры по теме помогают сформировать предпосылки к здоровому образу жизни. Продуктивная деятельность помогает детям отобразить свои впечатления.

Цель проекта.

Создание благоприятных условий для укрепления гармоничного физического развития ребенка.

Задачи проекта.

Оздоровительные:

1. Формирование положительного отношения к занятиям физкультурой.
2. Формирование элементарных знаний в области гигиены, медицины, физкультуры.
3. Формирование у детей необходимых двигательных навыков и умений, способствующих укреплению здоровья.

Воспитательные:

1. С помощью физических упражнений, способствовать проявлению смелости, выносливости, терпения и уверенности в себе.
2. Создать условия для проявления положительных эмоций.

Образовательные:

1. Формировать и совершенствовать новые двигательные умения и навыки.

Тип проекта.

Краткосрочный (22.10.2022 – 28.10.2022 года).

Участники проекта.

Воспитатели и дети старшей группы, родители.

Предполагаемый результат.

1. Расширение знаний детей о своем здоровье.
2. Желание заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих.
3. Знакомство с ролью витаминов в жизни человека.
4. Знакомство с причинами болезней.
5. Знакомство с произведениями худ. литературы по теме.
6. Знакомство со строением тела человека.

Форма работы воспитателя с детьми.

1. Занятия познавательного цикла: физкультурные, чтение художественной литературы.
2. Занятия продуктивной деятельности: рисование, лепка, аппликация.
3. Оздоровительные процедуры: воздушные ванны, пальчиковая гимнастика, дыхательная гимнастика, закаливание холодной водой, хождение по массажным дорожкам, игровой самомассаж.
4. Игровая деятельность: подвижные, дидактические, сюжетно-ролевые, хороводные, народные игры.

Содержание проектной деятельности.

Этапы и сроки реализации:

I этап – подготовительный,

II этап – практический,

III этап – заключительный.

I этап – подготовительный

(01.10 – 20.10)

1. Изучение понятий, касающихся темы проекта;
2. Изучение современных нормативных документов, регламентирующих деятельность по здоровье-сбережению;
3. Разработка перспективного плана организации физкультурно-досуговых мероприятий;
4. Подготовка цикла тематических физкультурных занятий.

II этап – практический

(с 22.10 – 27.10)

1. Проведение цикла тематических физкультурных занятий.
2. Организация целенаправленной просветительской и консультативной деятельности с родителями по вопросам формирования у детей привычки здорового образа жизни, организации активного отдыха в семье.
3. Подготовка выставки детских рисунков «Мы со спортом крепко дружим».
4. Создание коллажа «Полезные продукты на столе».
5. Изготовление нетрадиционного физкультурного оборудования.

III этап – заключительный

(27.10.2022)

1. Проведение спортивного праздника «Путешествие в сказку».

РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ:

• формирование у детей элементарных представлений о здоровом образе жизни;
• осознание ребёнком и родителями необходимости и значимости здорового образа жизни, а также "видение" и реализация путей совершенствования здоровья ребёнка и членов семьи (активный отдых вместе с детьми, посещение кружков, секций оздоровительной направленности).

Продукт проектной деятельности.

1. Тематический план «Недели здоровья» (приложение 1).
2. Картотека подвижных и малоподвижных игр для детей старшей группы (приложение 4).
3. Анкета для родителей «Растём здоровыми» (приложение 2).
4. Картотека поговорок, пословиц и загадок о здоровье, полезных продуктах, частях тела (приложение 5).
5. Конспект физкультурного развлечения для детей старшего возраста «Путешествие в сказку» (приложение 3).
6. Выставка детских рисунков «Мы со спортом крепко дружим».
7. Информационный материал в родительские уголки: папки-передвижки «Подвижные игры - залог здоровья малышей», «Здоровый образ жизни детей» (приложение 6).
8. Коллаж «Полезные продукты на столе».
9. Конспекты бесед с детьми «Я и мое тело», «Что такое здоровье», «Полезная пища».
10. Нетрадиционное физкультурное оборудование.

 

Приложение 1. Тематический план «Недели здоровья».

День недели	Цель	Мероприятия
Понедельник «Чистота – залог здоровья»	– Дать представление об инфекционных болезнях (микробах, которые их вызывают). – Рассказать об особых «воинах» в организме человека, которые уничтожают попавших внутрь микробов. – Формировать навыки контроля за выполнением правил личной гигиены. – Обращать внимание детей на то, что вокруг нас много вещей, и среди них есть предметы личной гигиены, которые помогают нам соблюдать чистоту и опрятность; уточнять знания детей о необходимости умения пользоваться ими.	– Беседа с детьми «Полезные и вредные привычки». – Рассказ воспитателя «Кто такие микробы?» – Д/и: «Чистота – залог здоровья». – Игра «Путешествие в город «Предметы личной гигиены».
Вторник «С физкультурой дружить – здоровыми быть!»	– Формировать понимание необходимости заботиться о своём здоровье, беречь его, учиться быть здоровыми и вести здоровый образ жизни. – Прививать любовь к физическим упражнениям, закаливанию. – Повышать грамотность родителей в вопросах воспитания и укрепления здоровья дошкольников.	– Анкетирование родителей «Растём здоровыми». – Беседа с детьми «Что такое здоровье». – Загадки и пословицы о спорте. – Работа в спортивном уголке: рассматривание альбома «Виды спорта». – Д/и «Продолжи фразу», «Кому что нужно?», «Кто скажет больше слов о мяче (клюшке, лыжах, велосипеде и т. д.)». – П/и «Мой весёлый звонкий мяч», «Коршун и наседка», «Перемени предмет», «Кто быстрее?». – Рисование «Мы со спортом крепко дружим!».
Среда «Витамины на столе»	– Уточнить и закрепить знания детей о происхождении продуктов питания. – Дать детям знания о пользе продуктов питания. – Дать детям элементарные знания о пользе витаминов, их влиянии на детский организм.	– Беседа «Полезная пища». – Д/и «Откуда продукты к нам на стол пришли?», «Вредно – полезно», «Съедобное – несъедобное», «Дары природы». – П/и «Собери урожай», «Найди свой овощ». – Чтение пьесы «О пользе витаминов». – Загадки об овощах и фруктах. – С/р игра «Магазин».
Четверг «Я и моё тело»	– Познакомить с главными органами человеческого организма (сердце, желудок, лёгкие, печень). – Расширять знания детей об организме человека. – Формировать понятие, что здоровому организму нужна физкультура, закалка, правильное питание. – Научить любить себя и свой организм. – Вызвать желание заботиться о своём организме, о своём здоровье, беречь своё здоровье.	– Беседа «Моё тело». – Рассматривание иллюстраций «Тело человека», «Органы человека». – Рассматривание портретов людей разной внешности. – Загадывание загадок про части тела. – Д/и «Зеркало». – С/р игра «Больница». – Наблюдение на прогулке «Чем отличаемся мы от детей младших групп?».
Пятница «В сказку за здоровьем»	– Формировать осознанное отношение к своему здоровью, понимание значимости гигиены, физических упражнений для здоровья человека на примере героев произведений художественной литературы. – Воспитывать интерес детей к подвижным играм разных народов. – Расширять функциональные возможности организма детей, обогащать двигательные навыки.	– Чтение художественной литературы: К. Чуковский «Мойдодыр», «Доктор Айболит»; С. Михалков «Про девочку, которая плохо кушала», «Как Саша сама себя вылечила»; А. Барто «Девочка чумазая». – Д/и «Сказочка – указочка». – Народные п/и «Золотые ворота», «Гуси – лебеди», «Гори – гори ясно». – Викторина «Загадки и отгадки». – Спортивное развлечение «Путешествие в сказку».

 

Приложение 2. Анкета «Растем здоровыми?»

Уважаемые родители!

Для совершенствования физкультурно-оздоровительной работы в детском саду нам необходимы некоторые сведения о видах оздоровления ребёнка дома. Отнеситесь к заполнению анкеты внимательно и серьёзно, ведь её цель – укрепление здоровья вашего малыша.

1. Фамилия, имя, отчество ребёнка: ________________________________________________
2. Как часто болеет Ваш ребёнок? ________________________________________________
3. Что, на Ваш взгляд, является предрасполагающими факторами для возникновения заболевания у Вашего ребёнка? _____________________________________________________________
4. Закаливаете ли Вы ребёнка дома? ________________________________________________
5. Какие виды закаливания Вы считаете приемлемыми для Вашего малыша? _____________________________________________________________
6. Какие виды семейного отдыха Вы предпочитаете? _____________________________________________________________
7. Знаете ли Вы, как можно укрепить здоровье Вашего ребёнка? _____________________________________________________________
8. Может ли детский сад оказать помощь в укреплении здоровья Вашего ребёнка? ________________________________________________
9. Готовы ли Вы сотрудничать с детским садом в вопросах укрепления здоровья Вашего ребёнка? ________________________________________________

Благодарим за сотрудничество!

 

Приложение 3. Спортивное развлечение «Путешествие в сказку».

Задачи:

• Формировать осознанное отношение к своему здоровью, понимание значимости гигиены, физических упражнений для здоровья человека; устойчивый интерес к занятиям физической культурой и спортом.
• Воспитывать интерес детей к произведениям К. Чуковского.
• Расширять функциональные возможности организма детей, обогащать двигательные навыки.

Оборудование:

Фонограммы песен «В мире много сказок», «Если хочешь быть здоров». Костюмы для взрослых – Мойдодыр и Айболит.

Для эстафет: 6 обручей, 4 ведра, 2 пластиковых стакана, игрушечная посуда – 6 шт., поролоновые мячи для игры, 2 корзины, кубики – для судей, –ориентиры.

Ход.

Дети входят в зал под звучание песни «В мире много сказок» и строятся по периметру зала.

Вед.: Все мы любим сказки – и дети, и взрослые. Со сказками у нас связаны самые добрые воспоминания. Смелость, ловкость, смекалку, быстроту, силу проявляют герои разных сказок. Ребята, подскажите мне, кто придумывает сказки? Назовите мне, каких писателей-сказочников вы знаете?

(ответы детей).

Сегодня в наш день здоровья мы с вами отправимся в путешествие по сказкам К. И. Чуковского. Путешествовать вместе с нами будут две команды – команда доктора Айболита и команда Мойдодыра.

Повернулись за ведущим и пошли друг за другом, теперь побежали лёгким бегом, а теперь пойдём тихо-тихо – на носочках, чтобы не спугнуть сказку.

Повторяем вместе со мной шёпотом:

«По щучьему велению,

по моему хотению.

Хочу очутиться в сказке К. И. Чуковского «Путаница».

Покружились, покружились – сразу в сказке очутились. (Дети повторяют движения за ведущим).

Замяукали котята – ходьба по периметру зала на средних четвереньках, прогибая спину (имитируя ходьбу кошечки).

Надоело нам мяукать.

Мы хотим, как поросята,

Хрюкать.

А за ними и утята: – ходьба утиным шагом (на корточках).

Не желаем больше крякать,

Мы хотим, как лягушата,

Квакать. – Дети выполняют прыжки с продвижением вперёд из положения сидя на корточках.

Свинки замяукали: – ходьба на высоких четвереньках, имитируя ходьбу свинок.

Мяу-мяу!

Кошечки захрюкали. – ходьба «кошечки».

Хрю-хрю-хрю.

Уточки заквакали: – «Утиный шаг».

Ква-ква-ква.

Курочки закрякали: – ходьба с подниманием и опусканием рук, согнутых в локтях.

Кря-кря-кря.

Воробышек прискакал – прыгают с продвижением вперёд, как воробьи.

И коровой замычал:

Му-у-у.

Прибежал медведь – дети бегут по кругу, изображая медведя.

И давай реветь:

Ку-ка-ре-ку.

Дети выполняют движения по ходу, подражая сказочным персонажам.

(Заходит чумазый ребёнок, садится на мягкий модуль, плачет).

Вед.: Мальчик, ты почему плачешь?

Мальчик:

Одеяло убежало,

Улетела простыня,

И подушка, как лягушка,

Ускакала от меня.

Вед.: Ребята, как вы думаете, из какой сказки этот неряха? Как можно помочь мальчику?

(ответы детей).

Вед.: Наши ребята каждый день делают зарядку, умываются, моют руки, и поэтому вещи от них никогда не убегают, и они – весёлые, сильные и здоровые. Сейчас они тебя покажут, как они тренируются. К нам в гости сегодня пришли – Доктор Айболит и Мойдодыр. (Заходят доктор Айболит и Мойдодыр, здороваются с ребятами, чумазый мальчик прячется за ведущего: «Боюсь Мойдодыра!»).

Не нужно их бояться, они добрые, весёлые и сегодня будут судить спортивные соревнования. Судьи занимают свои места.

Команды построились для соревнований.

Вед. (обращаясь к грязнуле): «Посмотри, как наши ребята весело принимают душ.»

1. Эстафета «Прими душ».

Ребёнок бежит до обруча, надевает обруч на себя (принимает душ), передаёт эстафету следующему участнику. Выигравшая команда получает кубик в корзину.

Грязнуля: Как здорово, мне понравилось, я тоже побежал умываться. (убегает).

Вед.:

Муха, муха-цокотуха,

Позолоченное брюхо.

Муха по полю пошла,

Муха денежку нашла.

Пошла муха на базар

И купила самовар!

2. Эстафета «Принеси воду для самовара».

Ребёнок бежит с пустым стаканом до ведра с водой, набирает воду и бежит назад, выливает воду в пустое ведро и передаёт стакан следующему игроку. Выигрывает команда, которая набрала больше воды.

Вед.:

Ехали медведи на велосипеде,

А за ними раки на хромой собаке.

Волки на кобыле,

Львы в автомобиле.

Едут и смеются,

Пряники жуют.

Вдруг из подворотни,

Страшный великан –

Жирный и усатый – таракан.

3. Эстафета «Пробеги как тараканчик».

Ребёнок бежит на четвереньках спиной вперёд, животом вверх (опираясь на руки и ноги).

Вед.:

Тут Федорины коты,

Расфуфырили хвосты,

И помчались во всю прыть,

Чтоб посуду воротить.

Из какой это сказки?

4. Эстафета «Собери посуду». (челночный бег).

Первый ребёнок бежит с одним предметом посуды, кладёт в обруч и возвращается за вторым, а потом и за третьим. Второй ребёнок также по одному собирает.

Судьи – Мойдодыр и Айболит, подсчитывают кубики и подводят результаты соревнований.

Вед.: Маленькие дети!

Ни за что на свете

Не ходите, дети,

В Африку гулять.

В Африке – акулы,

В Африке – гориллы,

В Африке большие злые крокодилы.

Будут вас кусать,

Бить и обижать.

Не ходите, дети,

В Африку гулять.

В Африке – разбойник,

В Африке – злодей.

В Африке ужасный Бармалей.

Подвижная игра «Бармалей».

Дети идут по кругу, держась за руки, проговаривая слова:

В лесу-лесочке,

Средь зелёных дубочков,

Звери гуляли,

Опасности не знали.

Ай, Бармалей идёт,

Он в неволю нас возьмёт.

Звери, убегайте!

В центре стоит «Бармалей», перед ним корзина с поролоновыми мячами. На окончание слов он старается попасть мячом в ребят, в кого попал, идёт к шведской стенке, где стоит Айболит. Он даёт задание:

• Повисеть, считая до 10.
• Сделать уголок.
• Сделать птичку.

После чего звери опять вступают в игру.

Вед.: Ребята, понравилось вам путешествовать по сказкам К. И. Чуковского?

А сейчас с вами хочет поиграть Мойдодыр.

Мойдодыр загадывает детям загадки:

Чтобы тело чище было,

Нужен нам кусочек... (мыла).

От простой воды и мыла

У микробов тает... (сила).

Хожу, брожу не по лесам,

А по усам и волосам,

А зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей.

(расчёска)

Если руки наши в ваксе,

Если на нос сели кляксы,

Кто тогда наш первый друг,

Снимет грязь с лица и рук?

(вода)

Берега над озером,

Словно снег, белеют.

Захочу – и озеро

Сразу обмелеет.

(ванна)

Правильно, ребята! И вода, и мыло, и расчёска помогают нам быть чистыми. А где чистота, там здоровье!

Отгадайте ещё одну загадку:

Кто в дни болезней

Всех полезней?

(доктор).

Звучит музыка для викторины здоровья, выходит доктор Айболит.

Вопросы для викторины здоровья:

• Что нужно делать, чтобы никогда не болели зубы?
• Что нужно делать, чтобы не болел живот?
• Что нужно делать, чтобы не простужаться?
• Что нужно делать, чтобы всегда быть стройным?
• Что вы делаете, чтобы быть стройными и здоровыми?
• Кто знает рецепт, как быть сильным, красивым, здоровым, весёлым?
• Кто может вспомнить и рассказать о том, что делает фигуру стройной и наоборот?
• Почему нужно есть овощи и фрукты?
• Как нужно ухаживать за зубами?
• Что нужно для того, чтобы чистить зубы?
• Какие зубные пасты вы знаете?
• Что нужно есть, чтобы зубы были крепкие и здоровые?
• Как нужно мыть огурец или яблоко? (тёплой водой, затем полоскать проточной).

Игра «Много – мало». Я буду называть продукты, а вы говорите, много их нужно есть или мало: овощи/много, конфеты/мало, фрукты/много, шоколад/мало, соки/много, пирожное/мало, мясо/много, колбаса/мало.

Мойдодыр:

Запомнить нужно навсегда –

Залог здоровья – чистота!

Доктор Айболит: Мы сегодня с вами путешествовали по сказкам К. И. Чуковского и вместе с этим вспомнили и показали всем, что нужно делать, чтобы быть здоровым, сильным, красивым – следить за чистотой, заниматься спортом, есть фрукты, овощи...

Приложение 4. Картотека подвижных игр для старшей группы.

Игры большой подвижности:

«Кто быстрее до флажка?», «Не оставайся на полу», «Жмурки», «Перемени предмет», «Удочка», «Стоп», «Краски», «Быстро возьми, быстро положи», «Охотник и зайцы», «Выше ноги от земли», «Космонавты», «Белые медведи», «Совушка», «Перелёт птиц», «Коршун и наседка», «Ловля обезьян», «Хитрая лиса», «Мяч водящему», «Ловишки с мячом», «Караси и щука», «Не попадись!», «Дорожка препятствий», «Два Мороза», «Не намочи ноги», «Горелки», «Ловишка с ленточками», «Льдинки, ветер и мороз», «Серсо», «Свободное место», «Паук и мухи», «Пожарные на учении», «Море волнуется», «Волк во рву», «Угадай, что делали», «Спрячь руки за спину», «Лягушки и цапля», «Запрещённое движение».

Игры малой подвижности:

«Тихо – громко», «Найди и промолчи», «Затейники», «Фигура», «Эхо», «У кого мяч?», «Угадай, чей голосок», «Хоровод», «Летает – не летает», «Угадай по голосу», «Будь внимателен!», «Поменяйся местами», «Тропинка, снежинка и сугроб», «Что изменилось?», «Великаны и гномы», «Кто ушёл?», «Шмель», «Статуи».

 

Приложение 5. Картотека пословиц и поговорок о здоровье. Картотека загадок.

Пословицы и поговорки:

• Чистота – половина здоровья.
• В здоровом теле – здоровый дух.
• Здоровья не купишь.
• Болен – лечись, а здоров – берегись.
• Быстрого и ловкого болезнь не догонит.
• Где здоровье, там и красота.
• Если хочешь быть здоров – закаляйся.
• Курить – здоровью вредить.
• Лук семь недугов лечит, а чеснок семь изводит.
• Чистая вода – для хвори беда.

Загадки

Фрукты:

• Круглое, румяное, я расту на ветке. (Яблоко)
• С оранжевой кожей, на мячик похожий. (Апельсин)
• Он почти как апельсин, с толстой кожей, сочный. (Лимон)
• Огурцы они как будто, только связками растут. (Банан)
• Ни в полях и ни в садах, а в тропических лесах вырастает. (Ананас)

Овощи:

• Сидит дед, в шубу одет. (Лук)
• Сидит красная девица в темнице, а коса на улице. (Морковь)
• Без окон, без дверей полна горница людей. (Огурец)
• Круглый бок, жёлтый бок, сидит на грядке колобок. (Репка)
• Маленький, горький, луку брат. (Чеснок)

Спорт:

• Соберём команду в школе и найдём большое поле. (Футбол)
• В этом спорте игроки все ловки и высоки. (Баскетбол)
• Две дощечки на ногах и две палочки в руках. (Лыжи)
• И мальчишки, и девчонки очень любят нас зимой. (Коньки)
• В честной драке я не струшу, защищу двоих сестёр. (Боксёр)

Тело человека:

• Когда мы едим – они работают, когда не едим – отдыхают. (Зубы)
• Всегда во рту, а не проглотишь. (Язык)
• Пять братьев: годами равные, ростом разные. (Пальцы)
• На ночь два оконца сами закрываются, а с восходом открываются. (Веки и глаза)
• День и ночь стучит оно, словно бы заведено. (Сердце)

 

Приложение 6. Консультация для родителей «Подвижный образ жизни – залог детского здоровья». «Здоровый образ жизни детей».

1. «Подвижный образ жизни – залог детского здоровья»

• Главное условие здорового роста детского организма – активный образ жизни.
• Современные дети много времени проводят за компьютером и телевизором, что ведёт к гиподинамии, ожирению и другим заболеваниям.
• Родителям нужно переориентировать ребёнка на спорт и подвижные игры. Очень полезно купить велосипед: он укрепляет здоровье, развивает выносливость и отвлекает от гаджетов.
• Если ребёнок отказывается гулять и играть, нельзя заставлять – это даст обратный эффект. Лучше найти мотивацию: пообещать кружок, обновку, заинтересовать.
• Вывод: здоровые дети – это активные дети. Нужно свести компьютерные игры и телевизор к минимуму, больше времени проводить на улице, в активных играх и спорте.

2. «Здоровый образ жизни детей»

• Проблема здоровья детей стоит очень остро. Медицина влияет на здоровье лишь на 10%; главный фактор – образ жизни, который формирует семья.
• ЗОЖ включает: поддержание физического здоровья, отсутствие вредных привычек, правильное питание, доброжелательное отношение к людям, радостное ощущение жизни, стремление помогать другим.
• Основы ЗОЖ закладываются в дошкольном и младшем школьном возрасте, когда ребёнок большую часть времени проводит в семье.
• Условия здорового образа жизни в семье:
  • благоприятный моральный климат: доброжелательность, готовность простить и понять, забота о здоровье членов семьи;
  • тесная дружба детей и родителей, стремление быть вместе, общаться, советоваться;
  • повышенное внимание к здоровью всех членов семьи: утренняя зарядка, пробежка, совместные прогулки, проветривание, соблюдение гигиены;
  • совместный труд и участие в делах – один из ведущих факторов воспитания правильных представлений об образе жизни;
  • нормальная экологическая среда в доме: чистота, свежий воздух, продуманный интерьер; совместная уборка, уход за растениями и животными;
  • прогулки на природу: речка, лес, поле; чередование пеших и велосипедных прогулок, зимой – лыжных. Они оздоравливают и расширяют представления детей о родном крае.
• Вывод: здоровый образ жизни всех членов семьи – залог счастливой и благополучной жизни ребёнка в гармонии с миром в будущем.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

ФГБДОУ №568

Практико-ориентированный проект для детей 5-6 лет

«Неделя здоровья в старшей группе»

Составила воспитатель Кузьмина Анна

г. Екатеринбург, 2022 г.